サンドウィッチ 煮込みハンバーグ ズッキーニのソテー スナップエンドウ カボチャの煮付け トマト 鮭としめじのクリームパスタ アンチョビサラダ ズッキーニの豆乳味噌スープ

ネギ塩ダレの鶏つくね ビーマンとザーサイの炒め物 小松菜おひたし 卵焼き トマト おにぎり（昆布／かつお節） 鯖の塩焼き 蒸し野菜 カボチャ煮付け みょうがの甘酢漬け アサリとあおさのお味噌汁 ご飯

エビチリ セロリ トマト 卵焼き 焼きカボチャ グラタン おにぎり（昆布／梅干し） スンドゥブ ニラチヂミ 小松菜のおひたし 焼いたししとう

から揚げ 焼いたししとう 卵焼き 豆苗ナムル サツマイモ トマト おにぎり（昆布／かつお節） タラのムニエル ヤンソンさんの誘惑（スウェーデンのグラタン） 焼きカボチャ セロリのスープ

豚キムチの炊き込み御飯 ニラチヂミ 豆苗のナムル お味噌汁

鶏チャーシュー 肉じゃが ピーマンのザーサイ炒め 卵焼き トマト おにぎり（こんぶ／梅干し） 焼き飯 餃子 冷や奴 スナップエンドウのごまマヨネーズ和え ネギとわかめのスープ

ドライカレー 温泉卵 カボチャの煮付け レンコンとエリンギのきんぴら キュウリ トマト 肉じゃが タコとセロリの炒め物 ネギとわかめの味噌汁 ご飯

焼き鮭 鰹節ご飯 ゆで卵 パプリカのラタトゥイユ ポテトサラダ ちくわのチーズ詰め キウイ マグロのてこね寿司 レンコンとエリンギのきんぴら カボチャの煮付け ネギとわかめのスープ

エビクリームコロッケ ピーマンとちくわの炒め物 ゴーヤおひたし レバー煮 トマト 卵焼き 酢飯＋干瓢のおにぎり アンチョビとトマトのニョッキ パプリカのラタトゥイユサラダ セロリのスープ

鶏つくね ジャガイモ炒め ほうれん草のおひたし 卵焼き トマト おにぎり（梅干し／ちりめん山椒） 焼き鯖 蒸し野菜 ゴーヤおひたし 鶏レバー煮 お味噌汁 ご飯

エッグベイカーの卵焼き ちらし寿司 ほうれん草ごま和え 長芋 お吸い物

オムレツ パン ミルクティー お好み焼き ゴーヤの梅干し和え 白魚の刺身 お味噌汁

鶏の辛い照り焼き 卵焼き アスパラガスごまマヨネーズ和え トマト ブロッコリー ちくわのオクラ詰め レンコンの甘酢漬け おにぎり（梅干し＋鰹節／ちりめん山椒） 担々麺 ザーサイ豆腐 サラダ

鶏肉と大葉のフライ 厚揚げ煮 みょうがの甘酢漬け ほうれん草の玉子焼き アスパラガス トマト おにぎり（鰹節／梅干し） 鮭の野菜あんかけ 厚揚げ煮 アスパラのごまマヨネーズ和え オクラの梅干し鰹節和え サツマイモのみそ汁

豚肉ピカタ シーチキンと野菜のピーマン詰め しめじソテー レンコン甘酢漬け ちくわきゅうり トマト おにぎり（大葉＋紫蘇漬け＋味噌） トマトとアンチョビのスパゲッティ ニース風サラダ 豆乳味噌スープ

辛いひき肉のご飯 ししとう ゆで卵 ジャガイモコロッケ ほうれん草炒め トマト