インゲンとえのきの肉巻き 卵焼き トマト 大根とタコの煮物 ひじき煮 焼きかぼちゃ おにぎり（シソ／鶏ひき肉） シラスときのことトマトのスパゲッティ 水菜のサラダ

ポン酢の鶏つくね ちくわのチーズ詰め トマト ゴーヤーのおひたし アスパラのごま和え 卵焼き おにぎり（梅カツオ／海苔の佃煮） 大根とタコの煮物 ひじき煮 焼きかぼちゃ トマト さつまいものお味噌汁

たこ飯 麻婆茄子 卵焼き ゴーヤーの梅干し和え 鯖の味噌煮 ゴーヤーのおひたし オクラと長いもの梅酢和え 豚汁

三色弁当 ミョウガの甘酢漬け ゴーヤーの梅干し和え ピーマンとしめじのバター醤油炒め スイートチリソース味のちくわ カステラ たこ飯 焼き茄子 豚汁 トマト

生姜焼き丼 卵焼き 小イワシの南蛮漬け ゴーヤーの梅干し和え トマト 鯖の塩焼き 小イワシの南蛮漬け ゴーヤーの梅干し和え ラタトゥイユ 煮ダコ お味噌汁 （明日のコフ弁はお休みです）

小イワシの南蛮漬け 卵焼き ちくわのキュウリ詰め ラタトゥイユ トマト キウイ たこと青じそとトマトのパスタ ラタトゥイユとベビーリーフのサラダ

チンジャオロースー丼 山芋の梅シソ和え 卵焼き トマト 鮭ときのこのホイル焼き 小イワシの南蛮漬け

小イワシの南蛮漬け 卵焼き トマト ごぼうのきんぴら アスパラガスのごまマヨネーズ和え おにぎり（シソ／鰹梅） 冷やしうどん 小イワシの南蛮漬け

鶏肉の柚子胡椒焼き ピーマンとえのきのバター炒め ゆで干し大根の煮物 チーズの卵焼き トマト おにぎり（梅干し／海苔の佃煮） きのこのリゾット レタスとトマト ズッキーニのスープ

塩鯖 梅干し ねぎの卵焼き チーズ入りポテトサラダ トマト 冷やしうどん アスパラガスといんげん トマト ゆで干し大根の煮物

三色弁当 みょうが ピーマンとちりめんじゃこの炒め物 かぼちゃの煮付け トマト 豚肉のしゃぶしゃぶサラダ ゴーヤーの梅干し和え 小松菜のおひたし トマト えのきとねぎのお味噌汁

辛いひき肉ご飯 ゆで卵 ひじきの煮物 ちくわのチーズ詰め ブロッコリー トマト 白身魚の野菜あんかけ ひじき煮 厚揚げ 長芋 昨日のスープ

エンドウとえのきの豚肉巻き 厚揚げ煮 卵焼き ピーマンとザーサイの炒め物 ブロッコリー トマト おにぎり（かつお節／しそ） ドライレモンと鶏肉の塩味のスープ パン（焼いたよ） トマト

豚肉蒸し野菜 お味噌汁 オレンジ

今日は有給休暇のためコフ弁はお休みです

鶏の柚子胡椒焼き 卵焼き 切り干し大根 焼きカボチャ トマト ちくわのチーズ詰め おにぎり（しそ／かつお節） がんもどきと大根の煮物 切り干し大根 サラダ さつまいものお味噌汁

塩鯖 ネギの卵焼き バジルのポテトサラダ 鶏レバー煮 きゅうり トマト キウイ なすとトマトのスパゲッティ 焼きカボチャ サラダ

さわらの西京焼 卵焼き スナップエンドウ エビ団子のチリソース焼き 人参とシーチキンの炒め物 トマト おにぎり（梅カツオ／海苔の佃煮） きのことネギのポン酢炒め 鶏のレバー煮 バジルのポテトサラダ ほうれん草のお味噌汁

ポン酢の鶏つくね 卵焼き ちくわのきゅうり詰め かぼちゃの煮付け トマト キウイ おにぎり（梅カツオ／酢飯） エビワンタン 人参とシーチキンの炒め物 スナップエンドウ 大根のお味噌汁

てこねずし かぼちゃの煮付け みつばとわかめのお吸い物 セロリの漬け物

豚の生姜焼き 厚揚げ煮 明太子の卵焼き プチトマト

塩鯖 シソご飯 卵焼き ゴーヤの梅干し和え ちくわのキュウリ詰め トマト 冷やしうどん 厚揚げ煮 トマトサラダ

鶏の辛い照り焼き ピーマンの野菜シーチキン詰め 卵焼き アスパラガス トマト キウイ おにぎり（海苔の佃煮／ひじき） ししゃも 蒸し野菜 ゴーヤの梅干し和え トマト 豆腐とタマネギのみそ汁

サワラの西京焼き 卵焼き ピクルス ごぼうのきんぴら ポテトサラダ プチトマト おにぎり（かつお節／梅干し） ホタテシュウマイ 酸辣湯 サラダ