辛いひき肉ご飯 ゆで卵 ひじきの煮物 ちくわのチーズ詰め ブロッコリー トマト 白身魚の野菜あんかけ ひじき煮 厚揚げ 長芋 昨日のスープ

エンドウとえのきの豚肉巻き 厚揚げ煮 卵焼き ピーマンとザーサイの炒め物 ブロッコリー トマト おにぎり（かつお節／しそ） ドライレモンと鶏肉の塩味のスープ パン（焼いたよ） トマト

豚肉蒸し野菜 お味噌汁 オレンジ