20140731
インゲンとえのきの肉巻き
卵焼き
トマト
大根とタコの煮物
ひじき煮
焼きかぼちゃ
おにぎり(シソ/鶏ひき肉)
シラスときのことトマトのスパゲッティ
水菜のサラダ
20140730
ポン酢の鶏つくね
ちくわのチーズ詰め
トマト
ゴーヤーのおひたし
アスパラのごま和え
卵焼き
おにぎり(梅カツオ/海苔の佃煮)
大根とタコの煮物
ひじき煮
焼きかぼちゃ
トマト
さつまいものお味噌汁
20140729
たこ飯
麻婆茄子
卵焼き
ゴーヤーの梅干し和え
鯖の味噌煮
ゴーヤーのおひたし
オクラと長いもの梅酢和え
豚汁
20140722
チンジャオロースー丼
山芋の梅シソ和え
卵焼き
トマト
鮭ときのこのホイル焼き
小イワシの南蛮漬け