2014-06-04 20140604 豚の生姜焼き 卵焼き きゅうり ビーマンの野菜とシーチキン詰め ほうれん草としめじのソテー トマト おにぎり(梅干し/かつお節) 鯖の生姜煮 なすの肉味噌炒め ひじきと枝豆の豆腐和え あおさと豆腐のお味噌汁