アスパラとエノキの肉巻き 卵焼き カボチャの煮付け プチトマト ゴーヤのツナと梅肉和え おにぎり（ちりめん山椒／海苔の佃煮） カレーライス（作：夫） ゴーヤの和え物 カボチャの煮付け プチトマト

鶏つくね 卵焼き ほうれん草のごま和え プチトマト ちくわのキュウリ詰め セロリの甘酢漬け おにぎり（かつお節／ちりめん山椒） ロールキャベツ なめろう カボチャの煮付け

ロールキャベツ なめろう （旅行から帰ったら夫がいろいろ作っていてくれました）