焼き鮭 かつお節ご飯 高野豆腐とタケノコとちくわの煮物 卵焼き ピーマンとじゃこのかつお節炒め トマト たらの野菜あんかけ カボチャの煮付け トマトとモッツァレラチーズのサラダ タマネギとエノキのお味噌汁
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